خواب

برچسب ها - خواب
نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب می‌تواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید می‌کنند.
کد خبر: ۲۸۳۷۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲

محرومیت از خواب تأثیرات مخرب زیادی بر بدن و مغز دارد.
کد خبر: ۲۷۱۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳

دانشمندان دریافتند که مناطق کوچکی از مغز می‌توانند در حالی که بقیه قسمت‌های مغز بیدار هستند، چرت‌های کوتاه بزنند و عکس این اتفاق نیز درباره آن صادق است.
کد خبر: ۲۵۲۲۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱