بسیاری از ما به طور ناخودآگاه بار سالها اضطراب و سرکوب احساسات را در عضلات خود احساس میکنیم. این انقباضها میتواند نشانهای از تجربیات گذشته باشد که با آگاهی و توجه میتوان آنها را رها کرد. به گزارش عصر دنا، آیا تا به حال در میانه یک روز کاری متوجه شدهاید که شانههایتان به آرامی […]
