نوشیدن یک لیوان شکلات داغ پیش از خواب میتواند کیفیت خواب را بهبود ببخشد و این توصیه تنها یک باور قدیمی نیست بلکه تحقیقات علمی نیز آن را تأیید میکنند.
کد خبر: ۲۸۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۱۲
محرومیت از خواب تأثیرات مخرب زیادی بر بدن و مغز دارد.
کد خبر: ۲۷۱۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۳
دانشمندان دریافتند که مناطق کوچکی از مغز میتوانند در حالی که بقیه قسمتهای مغز بیدار هستند، چرتهای کوتاه بزنند و عکس این اتفاق نیز درباره آن صادق است.
کد خبر: ۲۵۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۳۱