به گزارش عصر دنا، کلیهها به عنوان یکی از حیاتیترین اندامهای بدن، مانند یک آزمایشگاه پیشرفته عمل میکنند و با تصفیه خون، تنظیم آب و الکترولیتها و دفع مواد زائد، نقش کلیدی در حفظ سلامت بدن ایفا میکنند.
کلیهها، دو عضو لوبیایی شکل در دو طرف ستون فقرات، وظیفه تصفیه خون و دفع مواد زائد را بر عهده دارند. این اندامهای کوچک اما پیچیده، روزانه حدود ۱۸۰ لیتر خون را پردازش میکنند و با تولید ادرار، تعادل آب و املاح معدنی را در بدن حفظ میکنند.
فرآیند تصفیه در کلیهها از طریق میلیونها نفرون انجام میشود که هر یک شامل یک گلومرول (شبکه مویرگی) و یک لوله کلیوی است. خون ابتدا وارد گلومرول میشود و مواد زائد، آب و املاح اضافی از آن جدا میشوند. سپس لولههای کلیوی مواد مفید مانند گلوکز و برخی املاح را دوباره جذب میکنند و در نهایت ادرار غلیظ شده به مثانه منتقل میشود.
کلیهها علاوه بر تصفیه خون، هورمونهای مهمی مانند اریتروپویتین (مؤثر در تولید گلبول قرمز) و رنین (مؤثر در تنظیم فشار خون) ترشح میکنند و در فعالسازی ویتامین D برای سلامت استخوانها نقش دارند. به همین دلیل، اختلال در عملکرد کلیهها میتواند عوارض گستردهای بر سایر سیستمهای بدن داشته باشد.
کارشناسان توصیه میکنند برای حفظ سلامت کلیهها، مصرف آب کافی، رژیم غذایی متعادل با کاهش نمک و پروتئین اضافی، کنترل قند خون و فشار خون و پرهیز از مصرف خودسرانه داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی (مانند ایبوپروفن) ضروری است. معاینات دورهای و آزمایشهای ساده مانند اندازهگیری کراتینین خون و آزمایش ادرار میتواند به تشخیص زودهنگام بیماریهای کلیوی کمک کند.