عصر دنا
آرشیو: اخبار ایران و جهان
وزنه‌ها؛ کلید راز طول عمر!

وزنه‌ها؛ کلید راز طول عمر!

پژوهشگران با تحلیل داده‌های ۱۵۰ هزار نفر در یک مطالعه ۳۰ ساله، نشان دادند که تمرینات وزنه‌ای حتی به میزان کم می‌توانند...