بیدار شدن در ساعت ۵ صبح به نمادی از موفقیت تبدیل شده است، اما متخصصان خواب میگویند این الگو برای همه مناسب نیست و ممکن است به مشکلاتی منجر شود. در سالهای اخیر، بیدار شدن در ساعت ۵ صبح به نمادی از موفقیت، بهرهوری و سبک زندگی افراد موفق تبدیل شده است؛ اما تقلید از […]
